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2020년 11월
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주메뉴-중식 잡곡밥 꽃게된장찌개 수제돈까스&소스 숙주나물무침 배추김치 방울토마토
탄수화물 : 86 g
단 백 질 : 34g
지 방 : 10g
칼 슘 : 143mg
에 너 지 : 571 kcal
단 백 질 : 34g
지 방 : 10g
칼 슘 : 143mg
에 너 지 : 571 kcal
주메뉴-중식 칼슘현미밥 황태콩나물국 두부조림 불고기우동볶음 배추김치 사과
탄수화물 : 91 g
단 백 질 : 23g
지 방 : 7g
칼 슘 : 152mg
에 너 지 : 520 kcal
단 백 질 : 23g
지 방 : 7g
칼 슘 : 152mg
에 너 지 : 520 kcal
주메뉴-중식 칼슘현미밥 불고기낙지탕 돈육불고기부추무침 감자야채볶음 배추김치 바나나
탄수화물 : 75 g
단 백 질 : 28g
지 방 : 10g
칼 슘 : 115mg
에 너 지 : 485 kcal
단 백 질 : 28g
지 방 : 10g
칼 슘 : 115mg
에 너 지 : 485 kcal
주메뉴-중식 칼슘잡곡밥 부대찌개 철판닭갈비 애호박볶음 배추김치
탄수화물 : 76 g
단 백 질 : 28g
지 방 : 14g
칼 슘 : 164mg
에 너 지 : 527 kcal
단 백 질 : 28g
지 방 : 14g
칼 슘 : 164mg
에 너 지 : 527 kcal
주메뉴-중식 칼슘옥수수밥 북어무국 쇠고기메추리알장조림 새송이도라지무침 배추김치 배
탄수화물 : 67 g
단 백 질 : 25g
지 방 : 7g
칼 슘 : 142mg
에 너 지 : 424 kcal
단 백 질 : 25g
지 방 : 7g
칼 슘 : 142mg
에 너 지 : 424 kcal
주메뉴-중식 칼슘수수밥 건새우아욱된장국 닭봉깐풍조림 진미챛마늘쫑볶음 총각김치 토마토
탄수화물 : 87 g
단 백 질 : 34g
지 방 : 12g
칼 슘 : 255mg
에 너 지 : 564 kcal
단 백 질 : 34g
지 방 : 12g
칼 슘 : 255mg
에 너 지 : 564 kcal
주메뉴-중식 콩나물밥 양념장 팽이미소국 모짜렐라핫도그 깍두기
탄수화물 : 78 g
단 백 질 : 20g
지 방 : 14g
칼 슘 : 186mg
에 너 지 : 513 kcal
단 백 질 : 20g
지 방 : 14g
칼 슘 : 186mg
에 너 지 : 513 kcal
주메뉴-중식 칼슘잡곡밥 감자다시마국 매운갈비찜 겨자채콩나물무침 배추김치 메론
탄수화물 : 75 g
단 백 질 : 29g
지 방 : 18g
칼 슘 : 144mg
에 너 지 : 568 kcal
단 백 질 : 29g
지 방 : 18g
칼 슘 : 144mg
에 너 지 : 568 kcal
주메뉴-중식 칼슘현미밥 미역국(바지락) 찿슈 김치잡채 배추김치 곶감
탄수화물 : 93 g
단 백 질 : 30g
지 방 : 10g
칼 슘 : 130mg
에 너 지 : 567 kcal
단 백 질 : 30g
지 방 : 10g
칼 슘 : 130mg
에 너 지 : 567 kcal
주메뉴-중식 잡곡밥 김치수제비 연두부회 코다리강정 열무김치 파인애플
탄수화물 : 90 g
단 백 질 : 32g
지 방 : 12g
칼 슘 : 254mg
에 너 지 : 589 kcal
단 백 질 : 32g
지 방 : 12g
칼 슘 : 254mg
에 너 지 : 589 kcal
주메뉴-중식 칼슘흑미밥 근대된장국 쭈삼철판볶음 알감자구이 배추김치 사과
탄수화물 : 81 g
단 백 질 : 23g
지 방 : 21g
칼 슘 : 201mg
에 너 지 : 576 kcal
단 백 질 : 23g
지 방 : 21g
칼 슘 : 201mg
에 너 지 : 576 kcal
주메뉴-중식 비빔밥 쇠고기우거지국 계란후라이 단호박고구마맛탕
탄수화물 : 81 g
단 백 질 : 23g
지 방 : 21g
칼 슘 : 201mg
에 너 지 : 576 kcal
단 백 질 : 23g
지 방 : 21g
칼 슘 : 201mg
에 너 지 : 576 kcal
주메뉴-중식 보리밥 등뼈감자탕 삼치엿장조림 시금치무침 총각김치 바나나
탄수화물 : 80 g
단 백 질 : 33g
지 방 : 20g
칼 슘 : 145mg
에 너 지 : 623 kcal
단 백 질 : 33g
지 방 : 20g
칼 슘 : 145mg
에 너 지 : 623 kcal
주메뉴-중식 흑미옥수수밥 닭곰탕 녹두빈대떡 오이지무침 석박지
탄수화물 : 62 g
단 백 질 : 21g
지 방 : 12g
칼 슘 : 72mg
에 너 지 : 441 kcal
단 백 질 : 21g
지 방 : 12g
칼 슘 : 72mg
에 너 지 : 441 kcal
주메뉴-중식 기장밥 떡만두국 흑임자탕수육 콩가루드레싱샐러드 배추김치
탄수화물 : 93 g
단 백 질 : 28g
지 방 : 22g
칼 슘 : 128mg
에 너 지 : 667 kcal
단 백 질 : 28g
지 방 : 22g
칼 슘 : 128mg
에 너 지 : 667 kcal
주메뉴-중식 칼슘현미밥 김치찌개 돈육메추리알장조림 우엉잡채 총각김치 메론
탄수화물 : 83 g
단 백 질 : 28g
지 방 : 11g
칼 슘 : 162mg
에 너 지 : 539 kcal
단 백 질 : 28g
지 방 : 11g
칼 슘 : 162mg
에 너 지 : 539 kcal
주메뉴-중식 오리훈제김치볶음밥 콩나물국(바지락살) 닭꼬치구이 깍두기
탄수화물 : 70 g
단 백 질 : 26g
지 방 : 20g
칼 슘 : 151mg
에 너 지 : 556 kcal
단 백 질 : 26g
지 방 : 20g
칼 슘 : 151mg
에 너 지 : 556 kcal
주메뉴-중식 율무밥 청국장찌개 쇠고기낙지볶음 김치전 총각김치 대추방울토마토
탄수화물 : 103 g
단 백 질 : 32g
지 방 : 9g
칼 슘 : 183mg
에 너 지 : 617 kcal
단 백 질 : 32g
지 방 : 9g
칼 슘 : 183mg
에 너 지 : 617 kcal
주메뉴-중식 칼슘흑미밥 차돌된장찌개 돼지고기버섯불고기 연근튀김 보쌈김치 오렌지
탄수화물 : 80 g
단 백 질 : 28g
지 방 : 9g
칼 슘 : 175mg
에 너 지 : 495 kcal
단 백 질 : 28g
지 방 : 9g
칼 슘 : 175mg
에 너 지 : 495 kcal
